Naturalne środki na alergie uznane zostały za możliwe metody łagodzenia nasilających się objawów. Podczas gdy większość ma jedynie niepotwierdzone wsparcie, badania naukowe wskazują, że niektóre - takie jak akupunktura, irygacja nosa, ćwiczenia i zdrowa dieta - mogą pomóc zmniejszyć ataki alergii albo złagodzić jej objawy. Biorąc pod uwagę wpływ alergii na jakość życia, zrozumiałe jest, że możesz zainteresować się dowolnym leczeniem, które może pomóc zmniejszyć objawy.
Irygacja nosa
Irygacja nosa, zwana także płukaniem nosa lub płukaniem za pomocą solanki, jest często stosowana przez osoby z alergią z objawami oddechowymi. Jest to domowe lekarstwo, które polega na użyciu sterylnej słonej wody do czyszczenia kanałów nosowych. Badania sugerują, że irygacja nosa może pomóc zmniejszyć objawy alergii, pomagając w oddychaniu i spokojnym śnie. Możesz wypłukać nos, kupując gotowy zestaw i postępując zgodnie z instrukcjami w nim zawartymi.
Akupunktura
Akupunktura jest praktyką leczniczą, która powstała w Chinach ponad 5000 lat temu. Wyniki badań sugerują, że akupunktura może poprawić jakość życia osób z alergiami. Procedura jednak została uznana za bezpieczną, bez niepożądanych skutków.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Omega-3 to rodzaj niezbędnych kwasów tłuszczowych występujących w różnych produktach spożywczych. Badania sugerują, że te kwasy tłuszczowe mogą zmniejszać produkcję zapalnych substancji chemicznych w organizmie. Ten rodzaj naturalnego suplementu zmniejsza niektóre skutki np. atopowego zapalenia skóry.
Probiotyki
W niektórych przypadkach objawy alergii są wynikiem braku równowagi układu odpornościowego. Może to powodować ostrzejszą reakcję na obce bodźce - takie jak pyłki, kurz i trawa. Probiotyki pobudzają układ odpornościowy, wprowadzając korzystne bakterie do przewodu pokarmowego. Dobre źródło probiotyków można znaleźć w fermentowanych produktach spożywczych, takich jak kiszona kapusta, domowe ogórki kiszone czy produkty typu jogurt naturalny, kefir i maślanka.
Zmiana diety
Nasza dieta ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia. Wpływa na nasz nastrój i zdolność do pełnego odpoczynku. Jest to główny czynnik determinujący poziom energii, wygląd skóry i równowagę. Może również odgrywać dużą rolę w tym, jak nasz organizm radzi sobie z alergiami. Im zdrowszy jesteś, tym lepiej twoje ciało zareaguje. Dlatego kluczem do skutecznej terapii nie jest sama dieta, lecz całkowita zmiana nawyków żywieniowych.
Plany żywieniowe opracowane w oparciu o program metabolic balance® może przyczyniać się do całkowitego ustąpienie alergii. Przykładowo, osoby uczulone na jabłka, które są tak cenne, często reagują na spożycie tego owocu problemami z oddychaniem i dusznościami, po zastosowaniu planów żywieniowych regulujących przemianę materii, mogły swobodnie jeść jabłka bez żadnych dolegliwości, a organizm bardzo dobrze je tolerował.
Jeśli chcesz skorzystać z
naturalnych metod kuracji, serdecznie zapraszam do kontaktu. Moja poradnia świadczy usługi dla wszystkich tych, którym zależy na poprawie zdrowia i ogólnego samopoczucia przy wykorzystaniu składników naturalnego pochodzenia.
