Hormony to przekaźniki chemiczne, które regulują procesy zachodzące w naszym ciele. Są jednym z czynników powodujących otyłość. Hormony, takie jak leptyna, insulina, hormony płciowe i hormon wzrostu wpływają na nasz apetyt, metabolizm (tempo, w jakim nasze ciało spala kilodżule w celu uzyskania energii) oraz rozkład tkanki tłuszczowej.
Układ gruczołów, znany jako układ hormonalny, wydziela hormony do naszego krwiobiegu. Współpracuje z układem nerwowym oraz układem odpornościowym, aby pomóc naszemu ciału poradzić sobie z różnymi zdarzeniami i stresem. Nadwyżki lub niedobory hormonów mogą prowadzić do otyłości, z drugiej zaś strony otyłość może prowadzić do zmian w gospodarce hormonalnej.
Otyłość a leptyna
Hormon leptyny wytwarzany jest przez komórki tłuszczowe i wydzielany do naszego krwiobiegu. Leptyna zmniejsza apetyt człowieka, działając na określone ośrodki jego mózgu, aby zmniejszyć potrzebę jedzenia. Ponieważ leptyna wytwarzana jest przez tłuszcz, jej poziom jest zwykle wyższy u osób otyłych. Jednak pomimo wyższych poziomów tego hormonu zmniejszającego apetyt, osoby otyłe nie są tak wrażliwe na działanie tego hormonu, w wyniku czego często nie czują się syte nawet po obfitym posiłku.
Otyłość a insulina
Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę i jest niezwykle ważny dla regulacji węglowodanów i metabolizmu tłuszczu. Insulina stymuluje wychwytywanie glukozy z krwi w tkankach takich jak mięśnie, wątroba i tłuszcz. Jest to ważny proces zapewniający dostępność energii dla codziennego funkcjonowania i utrzymanie stabilnego poziomu krążącej glukozy. U osoby otyłej tkanki nie są w stanie kontrolować poziomu glukozy. Może to prowadzić do rozwoju choroby XXI wieku - insulinooporności , a następnie cukrzycy typu II i zespołu metabolicznego.
Jak w naturalny sposób zresetować hormony?
Głównym problemem związanym z nierówną walką z hormonami jest to, że wszelkie problemy są cykliczne - jeden problem prowadzi do drugiego. Dlatego tak wiele kobiet ma trudności z zrzuceniem kilogramów. Możesz jednak zmienić styl życia, aby przerwać ten cykl i zresetować hormony.
Podejmowanie codziennych, świadomych decyzji dotyczących tego, co jesz, ilości ćwiczeń, liczby godzin snu i radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami jest kluczem do zwalczenia nierównowagi hormonalnej. Metabolic balance® to system żywieniowy skierowany do osób, które zmagają się z zaburzeniem gospodarki hormonalnej. Dzięki indywidualnie dobranym planom jesteśmy w stanie zresetować hormony i wpłynąć na poprawę samopoczucia, zapewniając smaczne i zrównoważone menu. Skontaktuj się z nami i zacznijmy wspólnie działać na rzecz
walki z otyłością.
